Resenha do livro: Supercérebro

Supercérebro - Como expandir o poder transformador da sua mente

Editora: Alaúde

Ano: 2018 – 344 páginas

Deepak Chopra é indiano, formado em medicina pela Universidade de Nova Deli. Radicado nos EUA especializou-se em endocrinologia. Autor de mais de uma vintena de livros, publicado e reverenciado na Europa e América Latina, vem popularizando em nosso meio, a milenar medicina Ayurveda, corpo/mente e espiritualidade.

Rudolph E. Tanzi, por outro lado, é um famoso neurologista, professor da Universidade Harvard, coautor de pesquisas importantes relativas ao mal de Alzheimer, além de autor de obras científicas importantes em sua área.

Deepra Chopra e Rudolph E. Tanzi

A união de um cientista ocidental com um médico oriental gerou essa belíssima obra, SUPERCÉREBRO, em que o leitor aprende "Como expandir o poder transformador de sua mente".

São 344 páginas de agradável leitura, em que vamos escoimando mitos, limpando limitantes crenças, agregando novas vivencias criativas. Aprendemos a liderar nosso cérebro. Transformando o cérebro básico em um supercérebro. Aprendemos a solidariedade, a amar e ser amado. A transformar sonhos em metas, e metas em ecológicas realizações.

Você sabe qual é a diferença entre mente e cérebro? 

É o cérebro ou a mente quem comanda os nossos pensamentos? 

Podemos reprogramar o nosso cérebro? 

As respostas a estas questões são conhecidas pelo leitor de Supercérebro (Super Brain, 2012), pelo famoso médico e escritor Deepak Chopra. O livro, uma abordagem inédita sobre a relação mente e cérebro, junta a perspectiva espiritual à comprovação científica. Para tal, Deepak convidou para escrever a quatro mãos, Rudolph E. Tanzi, neurocientista, há mais de trinta anos estuda a genética das doenças neurológicas, sendo um dos mais importantes especialistas em Alzheimer do mundo.

“O supercérebro tem a ver com deter o controle sobre o que o cérebro faz”. E como é feito esse controle? Tudo o que vemos, ouvimos, tocamos, degustamos e cheiramos não teria nenhuma dessas qualidades sem o cérebro, portanto, é fundamental não transmitirmos sensações de stress (quer através de visualizações, sentimentos negativos, etc.) para o cérebro; pois todas essas sensações são “detectadas” e “redirecionadas” para o corpo na forma de bem ou mal-estares (que podem impulsionar doenças). Depois, “o corpo é que paga”.  O cérebro espelha a realidade que cada pessoa faz: “A sua mente é o cavaleiro; o seu cérebro é o cavalo.” 

Ter um supercérebro, como os autores salientam, requer muito treino, mas com persistência e vontade podemos garantir equilíbrio e mais qualidade de vida. Em Supercérebro são desmistificados alguns dos escotomas que “aprisionam” o indivíduo de se libertar de medos; mitos sobre o cérebro, como a falsa crença de que os neurônios não se regeneram; e algumas soluções eficazes, para, por exemplo, problemas de excesso de peso. Segundo os autores, as pessoas ficam obesas não pelo que elas alimentam o seu corpo, mas pelo que alimentam as suas mentes: “O seu peso está todo na sua cabeça.” 

A medida que avançamos na leitura do livro, vemos que mente, cérebro e corpo funcionam indelevelmente juntos, em processo.

Escrito para um público amplo, em linguagem simples, quanto bastante técnica, Supercérebro (já na sua 2.ª edição) apresenta conclusões científicas que comprovam a possibilidade de se abandonar crenças e valores limitadores e tóxicos para o nosso cérebro, e em consequência, para a nossa saúde física e mental. 

A máxima do livro: “Use o seu cérebro, não deixe que ele o use a si.”